Insight Timer per Android

App di meditazione gratuita

Insight Timer - App di Meditazione Gratuita, o semplicemente Insight Timer, è un'applicazione di salute e fitness sviluppata da Insight Network Inc. Questa app si concentra sull'offrire meditazione gratuita ai suoi utenti. Acclamata da Time magazine e Women's Health come l'app dell'anno, ti consente di godere di più di 40.000 meditazioni guidate condotte da esperti di meditazione e consapevolezza, neuroscienziati, psicologi e insegnanti universitari. L'app offre anche migliaia di brani musicali di artisti noti del settore.

Pratica la meditazione per uno stile di vita migliore

Insight Timer fornisce un sacco di tipi di meditazione che puoi esercitare, come la mindfulness secolare e buddhista, lo zen, la vipassana, la MBSR, la meditazione insight, camminata e respirazione. Puoi selezionare il tuo tempo preferito per le breve meditazioni. In questo modo, puoi praticare anche mentre sei in movimento. Puoi persino usarlo come punto di partenza per stabilire una semplice abitudine quotidiana. Praticare diverse meditazioni può aiutarti molto a ridurre l'ansia, gestire lo stress, dormire profondamente, calmare la mente e migliorare la felicità.

Con l'app Insight Timer, puoi anche cercare argomenti popolari, come leadership, relazioni migliori, amore per se stessi e compassione. Puoi anche seguire i tuoi insegnanti preferiti e aggiornarti su tutti i loro discorsi. Inoltre, offre il Timer di meditazione più famoso al mondo chiamato campane polifoniche utilizzate per la meditazione profondamente pacifica.

Puoi anche unirti a migliaia di gruppi di discussione e comunità che variano dai principianti, alla poesia, all'ateismo e così via. L'edizione premium di Insight Timer offre funzionalità più estese ed esclusive, come i corsi di insight, l'audio di alta qualità, il lettore avanzato e le meditazioni guidate disponibili in modalità offline. 

Fantastico ma ha bisogno di miglioramenti

Per quanto riguarda le funzioni e le caratteristiche della meditazione offerte, Insight Timer ha dimostrato un eccezionale rendimento. Tuttavia, la sua interfaccia utente è difficile da navigare, rendendo difficile trovare le pratiche di meditazione e le letture desiderate. Tuttavia, è comunque un'applicazione meravigliosa per la salute e il fitness che merita di essere esaminata.